В журнале школы мы простым языком пишем статьи о психологии: как понять себя, справиться с тревогой и кризисом, разобраться в отношениях и семейных сценариях. Отдельный блок посвящён подходу ИРП и методу Интегративно-Ресурсной Психотерапии — как он устроен и чем помогает. Есть материалы о психосоматике: почему тело реагирует на эмоции и что с этим делать. Статьи здесь пишут психологи и преподаватели «Мастерской ИРП», поэтому за каждым текстом стоит реальная практика, а не пересказ учебников. Новые статьи выходят регулярно.
Тревога и страхи
Страх публичных выступлений: почему цель не убрать волнение, что происходит в теле перед выходом и шесть техник подготовки…
Тревога и страхи
Страх полётов: почему аэрофобия часто не про самолёт, что происходит в теле, как объясняется турбулентность и какие техники…
Тревога и страхи
Страх насекомых: почему дети перенимают реакцию взрослого, чем отвращение отличается от страха, что делать родителю и как работает…
Тревога и страхи
Страх больших денег: почему «проработай установки — и деньги придут» не работает, какие денежные сценарии действительно родом из…
Личность и самооценка
Синдром хорошей девочки: почему установка «будь хорошей, и тебя полюбят» перестаёт работать, что происходит в теле в момент…
Психосоматика
Психосоматика тошноты: почему при тревоге замедляется желудок, что исключают в первую очередь и шесть техник, которые помогают в…
Психосоматика
Психосоматика мышц: почему напряжение остаётся в теле, где зажимы возникают чаще всего, что не работает и шесть техник,…
Психосоматика
Психосоматика лопаток: когда боль между лопатками требует скорой, почему зона страдает при сидячей работе и шесть техник, которые…
Психосоматика
Психосоматика лица: почему сжимается челюсть, что такое дисфункция ВНЧС, как связаны боль в лице и головная боль и…
Психосоматика
Психосоматика лёгких: почему при нехватке воздуха глубокий вдох делает хуже, как отличить дыхательный дискомфорт от болезни и шесть…
Личность и самооценка
Право на ошибку: чем вина отличается от стыда, что происходит в теле в момент промаха и пять техник,…
Дети и подростки
Подростковый кризис: почему мозг подростка работает иначе, отчего он не может рано засыпать и неверно считывает ваше лицо,…
Что такое Интегративно-Ресурсная Психотерапия, ресурс и интеграция методов психотерапии.
Как эмоции влияют на тело и что стоит за конкретными симптомами.
Как пережить развод, потерю и расставание без разрушения себя.
Семейные сценарии, конфликты, сепарация, повторяющиеся паттерны.
Тревога, выгорание, чувство вины и способы вернуть опору.
Для тех, кто хочет освоить профессию психолога и системно войти в практику.
Начните с бесплатного краткого курса о подходе — оставьте заявку.
Оставить заявку
Мастерская ИРП
